Constelaciones familiares

¿Cómo funciona?

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Las constelaciones familiares en grupo se trabajan creando una representación visual de la situación. Para ello se eligen a personas del grupo para que representen a miembros de la familia del consultante (por ejemplo, el padre, la madre, un abuelo, etc.).

 

En una sesión individual, se usan objetos como muñecos o figuras para lo mismo.

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El objetivo de la constelación es restaurar el orden en el sistema, permitiendo que cada miembro ocupe su lugar que le corresponde y que las cargas emocionales se devuelvan a quien corresponden. Al ver y reconocer estas dinámicas, el consultante puede liberarse de patrones que lo limitan y encontrar la paz para vivir su propia vida de manera más plena.

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Trabajamos desde los principios fundamentales de su creador, Bert Hellinger:

• Pertenencia: Todo miembro de un sistema familiar tiene derecho a pertenecer. Si alguien es excluido, olvidado, o no reconocido (por ejemplo, un hijo fallecido, una pareja anterior de los padres, o un familiar con un "destino difícil"), el sistema busca compensar esta exclusión. Esto puede manifestarse en un miembro posterior de la familia que inconscientemente revive el destino de la persona excluida. Las constelaciones buscan darle un lugar a todos.

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• Jerarquía (o el Orden): En el sistema familiar, los que llegaron antes tienen prioridad. Es decir, los padres tienen un lugar de mayor jerarquía que los hijos, y los hermanos mayores sobre los menores. Cuando este orden se desequilibra (por ejemplo, un hijo asume el rol de padre o una pareja se comporta como si fuera "el hijo" del otro), se generan conflictos y tensiones. El objetivo es restaurar el orden natural.

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• Equilibrio entre el Dar y el Recibir: En las relaciones, especialmente en las de pareja, debe haber un equilibrio entre lo que se da y lo que se recibe. Si una persona da demasiado y la otra solo recibe, o viceversa, la relación se desequilibra y puede terminar. En la relación entre padres e hijos, este principio es diferente: los padres dan la vida (un regalo inmenso) y los hijos la reciben. Los hijos no pueden devolver la vida, pero sí pueden honrar a sus padres y "pasar la vida" a sus propios hijos.

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LAS CONSTELACIONES FAMILIARES SON PARA TI SI:

 

Sientes que repites patrones negativos: Si te encuentras una y otra vez en las mismas situaciones (problemas de pareja, financieros, laborales) y no entiendes por qué, a pesar de tus esfuerzos.

 

Cargas con un peso que no te pertenece: Si sientes una tristeza, ansiedad o una sensación de obligación que no tiene una causa clara en tu vida actual. A menudo, esto es una lealtad inconsciente a un ancestro.

 

Hay conflictos o distanciamiento en tu familia: Si la relación con tus padres, hermanos o hijos está llena de tensión, malentendidos o hay miembros de la familia que están excluidos.

 

Experimentaste un trauma familiar o un evento significativo: Si tu familia ha pasado por la pérdida temprana de un miembro, una guerra, un suicidio, una bancarrota o una enfermedad grave, y sientes que ese evento aún influye en tu vida.

 

Sientes que no encuentras tu lugar: Si te cuesta encontrar tu rol en la vida, en tu trabajo o en tus relaciones. Las constelaciones te ayudan a reconectar con tu fuerza interior y a ocupar tu lugar de forma sana.